非时作息,阳不归根-石家庄铁路职业技工学校

来源:本站 作者:editer 发布时间:2020-09-17 浏览:57
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和天地保持一致的作息,是保养精气,旺盛精神的根本。
在电子设备发达的今天,熬夜成为普遍现象。
阳气耗损而得不到补充,长此以往,坎阳亏虚,脱发、胃病接踵而至。
中医认为:“亥子丑”这三个时辰必须入睡,只有这样才能养护生命的根基。

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