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控制情绪-石家庄铁路职业技工学校

来源:本站原创作者:本网站小编发布时间：2019-10-07 浏览：1次

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石家庄铁路职业技工学校/石家庄市铁路技术中等专业学校/石家庄新铁轨道交通中专学校（简称：石家庄铁路技校）小编提醒您…今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了
因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
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